何年ぐらい、続けているだろう~。
甘いものを食べたら、しょっぱいのを食べる
とか
家にずっとこもりがちだったら、外出してみる
とか
反対の事をするようになったのは・・。
運動をした後、ヨガをやると、動と静で心身のバランスが取れるような気がして、
反対の事をするのが気に入っています。
全部あげれば きりがないのだけれど、
ただ、考えてみたら、「おひとり様」という言葉があまり使われていない頃から、
私は一人で行動していた気がします。
歌うのも、そう、ずっと一人です。
お付き合いで、カラオケに行くこともあるけれど、一人の方が、いいナと、思っていたんです。
シャルマントに入会した理由の一つは、一人の反対をしてみたら、面白いのかなと思ったからなのです。
これが、
想像した以上におもしろく、
ハモルこととか、絶対に一人ではできないことが出来るのは、
気持ちイイです!
ところで、
最近、シャルマントでは、「はんたいそう」というものに取り組んでいます。
日常動作の反対の動きをする体操、
『反対の体操』
略して「はんたいそう」です。
私が続けてきた、反対の事をすることに通じるところがあるのかも。
いいぞ、わたし! 😊